楽穀菜食 厚揚げのグリル 薬味ソースがけ
身土不二 豚のさっぱりおろし煮
楽穀菜食は、しょうが、みょうが、しょうゆ、ごま油でコクがありながらさっぱりと薬味の味が効いたソースです。
身土不二は、豚をさっぱりと大根おろしで煮込んでいます。こっくり豚をあっさりどうぞ！
本日は「美ジョガー養成講座」でした！
6人の女性たちにお集りいただき、まずはヨガで体慣らし、そしてシェイプアップに効く走り方を実践すべく、外へ！
本日の京都は午前中は雷鳴り響く豪雨だったので、開催があやぶまれたのですが、
午後には時折晴れ間ものぞく曇り空となり、そよ風ふくさわやかな気候となりました♪
90分あまりもの長い間でしたが、みなさんおしゃべりしながら楽しくラン！
わたしもパワフルなみなさんのパワーをたくさんいただきました。
ほら！美ジョガーたちがいっぱい＾＾
嵐山の美景をバックに、しっかり「美しく、楽しく、お洒落に」走っています。
観光地ではかなり目立つ一群だったと思います♪
渡月橋の絶景もパチリ。
やっぱりこの近くでジョグカフェを開いてよかった！と改めて思いました。
みなさんもご近所ランに飽きたらぜひ！嵐山へおいでやす♪
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